Утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.
Кто с зарядкой дружит смело,
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым,
И веселым целый день.
Неделя здорового образа жизни в рамках проекта «По тропинкам малой Родины».
